Hatha Yoga

Almudena

Mi yoga es una práctica respetuosa, llena de sensibilidad, donde acompaño al alumno a la alineación, precisión y sobre todo la interiorización del ásana. A través de la comprensión y la escucha, conectando con el fluir de la respiración.
Es un Yoga que te guía, que te enseña a estar presente y sobre todo te enseña a escucharte, a respetarte y a cuidarte.
Me encanta enseñar Yoga, transmitir esta filosofía de vida, que me enseña a prepararme para responder a la vida, en cada momento y con plena conciencia.
Siempre desde una actitud bondadosa, humilde y sin perder el sentido del humor…que te hace ver que la relación más importante de tu vida es la que mantienes contigo mismo

Hatha en sánscrito significa físico.